Het is handig om je smartphone mee te nemen tijdens het lopen. Maar hem in je handen houden is nogal vervelend. En een handtas of rugzak meesleuren is ook niet ideaal. Gelukkig zijn er nog een aantal andere mogelijkheden om te hardlopen met je telefoon. In dit artikel ontdek je ze allemaal!
Waarom hardlopen met je telefoon?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om te gaan hardlopen met hun telefoon. Niet omdat ze geen enkel moment zonder kunnen, maar wel omdat het een aantal interessante voordelen biedt. Zo kun je je telefoon tijdens het lopen gebruiken om je gegevens te meten, muziek te luisteren en de weg terug te vinden.
Muziek luisteren tijdens het lopen
Als je geen smartwatch hebt, is je telefoon meenemen tijdens het lopen de beste manier om toch van muziek te kunnen genieten. Je hebt zelfs geen internetverbinding nodig, want je kunt voor je vertrek een aantal liedjes downloaden. Als je muziek wilt luisteren tijdens het lopen, is het wel aangeraden om draadloze oortjes te voorzien. Zo hoef je niet te sukkelen met de draad.
Prestaties bijhouden
Een van de grootste voordelen van lopen met je telefoon is dat je makkelijker je prestaties bijhoudt. Via het gps-signaal van je smartphone kun je bijvoorbeeld zien hoeveel kilometer je hebt afgelegd.
Met behulp van speciale hardloop apps is het zelfs nog eenvoudiger om al je prestaties bij te houden. Je kunt met sommige apps zelfs je verbrande calorieën en tempo bijhouden, net zoals je dat bij een sporthorloge of activity tracker kunt.
De weg terugvinden
Dankzij de gps op je smartphone zie je welke weg je hebt afgelegd, en kun je dus ook de weg terugvinden in het geval dat je verdwaald bent. Dit is voornamelijk handig indien je gaat hardlopen in een gebied dat je nog niet zo goed kent.
Mijlpalen delen
Nog een hele interessante reden om te lopen met telefoon: je kunt je mijlpalen delen met je vrienden en familie. Of foto’s sturen van de prachtige omgeving waarin je je bevindt. Leuk als je op reis bent!
Hardlopen met je smartphone: dit zijn de opties
Als je gaat hardlopen met je telefoon kun je hem in je hand houden. Maar dit is niet aangeraden, omdat je hem zo makkelijker laat vallen. Bovendien heb je je handen dan niet vrij, waardoor je niet relaxt kunt lopen. Maar hoe moet je je telefoon dan meenemen? Er zijn nog drie andere mogelijkheden: een running belt of sportband gebruiken of je telefoon in je kleding meenemen.
Running belt
Een running belt is een band die strak om je middel zit en voorzien is van verschillende vakken. Je kunt er niet alleen je smartphone, maar ook je sleutels, drankflesje, pas en andere dingen in kwijt. Een running belt voel je vrijwel niet zitten, omdat deze strak tegen je lichaam wordt aangespannen.
Er zijn heel wat verschillende soorten running belts te koop. Sommige zijn wat handiger dan andere. Zo zijn er bepaalde exemplaren die voorzien zijn van een venster voor je smartphone. Dat maakt het je mogelijk om hem te bedienen zonder dat je hem eruit hoeft te halen.
Sportband
Ook in een sportband kun je je telefoon meenemen tijdens het lopen. Je smartphone zit dan in een band rond je arm. Het grote voordeel van een sportband is dat je makkelijker het display kunt zien, omdat je telefoon dichter bij je gezicht zit. Een sportband is tevens vaak voorzien van een reflecterend deel, waardoor je veiliger kunt hardlopen in het donker. Want zo ben je beter zichtbaar voor anderen.
Kleding
Er is nog een derde mogelijkheid: hardlopen met je telefoon in je kleding. Als je dit van plan bent, is het wel belangrijk om de juiste kleding uit te zoeken. Want als jij loopt met je telefoon in een broekzak die niet diep genoeg is, kan deze eruit vallen. Bovendien is het van belang dat je hem niet voelt zitten om comfortabel te kunnen lopen.
Nog handiger: een smartwatch
Als je muziek tijdens het lopen belangrijk vindt en je ook graag je prestaties wilt opvolgen, is het interessant om een sporthorloge te overwegen. Want lopen met een horloge om je pols is stukken handiger dan lopen met je telefoon. Zelfs als je een sportband of running belt koopt. Zo’n horloge voel je namelijk nauwelijks zitten.
Een smartwatch is er trouwens voor iedere hardloopfanaat. Zo zijn er zelfs speciale smartwatches voor dames en zijn ze verkrijgbaar in diverse prijscategorien, kleuren en maten. Ook kun je kiezen uit verschillende merken. Kijk zeker eens naar de Garmin smartwatches als je van zoveel mogelijk functies en een goede kwaliteit wilt genieten.
Conclusie
Hardlopen met je telefoon kan op verschillende manieren. Zo kun je hem in je handen houden, in je kleding stoppen of een running belt of sportband gebruiken. De beste mogelijkheden zijn de laatste, omdat er zo minder kans is dat je gsm valt tijdens het lopen. Bovendien is een running belt of sportband heel wat comfortabeler.
De allerbeste manier om te kunnen genieten van muziek tijdens het lopen en je prestaties te kunnen opvolgen, is echter door een smartwatch te gebruiken. Je kunt er geen foto’s mee nemen onderweg, maar voor de rest kun je er net zoveel mee als met je telefoon. En het is heel wat makkelijker. Wil je niet veel geld uitgeven? Geen probleem, want er bestaan ook goedkope smartwatches.
Geef een reactie